Восстановление внутреннего равновесия и снижение стресса

Мероприятие проводит: Демидова Лариса Иосифовна, канд. психол. наук, практикующий психолог (опыт более 20 лет), клинический психолог, семейный психолог, медиатор, специалист по управлению персоналом.

Тип мероприятия: тренинг

Стоимость обучения: 1 000 руб.

Тренинг проводится еженедельно в рамках группы встреч “Школа жизненной силы человека”.

Приглашаются работающие и неработающие девушки и юноши, женщины и мужчины в возрасте от 18 лет. Тренинг рекомендуется всем тем, кто много работает, быстро устает, не может справиться с постоянным ощущением усталости, перенапряжения,  тревожности, апатии, сонливости, снижении активности и жизнерадостности;  тому, кто заметил, что чаще стал болеть простудными заболеваниями и другими недугами; кто перестал быть уверенным в себе, у кого «сплошняком» идут неудачи и неуспехи и т.д.

Регулярные посещения тренинга  помогут избавиться от этих проблем. Кроме того, вы научитесь основным и простым техникам саморегуляции и самовосстановления.

Цели тренинга:

  • снятие эмоционального  напряжения,
  • снижение уровня тревожности, стресса, агрессивности, усталости, утомления,
  • повышение жизненного потенциала, стрессоустойчивости, уверенности в себе, др.,
  • отработка навыков саморегуляции и самовосстановления с помощью базовых методов и различных методик.

Дополнительную информацию Вы можете получить у наших специалистов

Будем рады ответить на Ваши вопросы по телефонам:

8-800-770-08-83 звонок бесплатный